Frequência cardíaca máxima

❤️ HRmax estimates: Tanaka = 208 − 0.7 × age and 220 − age.

Use them for training guidance.

Como usar Frequência cardíaca máxima

1. Informe os dados solicitados em cada campo.
2. Clique no botao calcular.
3. Veja o resultado e ajuste os valores se necessario.

Perguntas frequentes

O que e Frequência cardíaca máxima e para que serve?

Estimativa da FCmáx pelos métodos Tanaka e 220-idade.

Como usar Frequência cardíaca máxima passo a passo?

Preencha os valores do formulario, clique em "calcular" e veja o resultado na hora.

Frequência cardíaca máxima e gratis?

Sim. Voce pode usar esta calculadora gratis, sem cadastro, no celular e no computador.

Qual e a precisao de Frequência cardíaca máxima?

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