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Calorías diarias con fórmula Harris-Benedict

Calcula tu gasto energético diario estimado según sexo, edad, peso, altura y nivel de actividad.

Sexo

🔥 La fórmula Harris-Benedict estima el metabolismo basal (BMR). Hombre: 88.362 + 13.397×peso + 4.799×altura − 5.677×edad. Mujer: 447.593 + 9.247×peso + 3.098×altura − 4.330×edad.

Luego se multiplica el BMR por el factor de actividad para obtener las calorías diarias.

Como usar Calorías diarias con fórmula Harris-Benedict

  1. Informe os dados solicitados em cada campo.
  2. Clique no botao calcular.
  3. Veja o resultado e ajuste os valores se necessario.

Perguntas frequentes

O que e Calorías diarias con fórmula Harris-Benedict e para que serve?

Calcula tu gasto energético diario estimado según sexo, edad, peso, altura y nivel de actividad.

Como usar Calorías diarias con fórmula Harris-Benedict passo a passo?

Preencha os valores do formulario, clique em "calcular" e veja o resultado na hora.

Calorías diarias con fórmula Harris-Benedict e gratis?

Sim. Voce pode usar esta calculadora gratis, sem cadastro, no celular e no computador.

Qual e a precisao de Calorías diarias con fórmula Harris-Benedict?

🔥 La fórmula Harris-Benedict estima el metabolismo basal (BMR). Hombre: 88.362 + 13.397×peso + 4.799×altura − 5.677×edad. Mujer: 447.593 + 9.247×peso + 3.098×altura − 4.330×edad. Luego se multiplica el BMR por el factor de actividad para obtener las calorías diarias.

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