हैरिस-बेनेडिक्ट फार्मूले से दैनिक कैलोरी kya hai aur kisliye hai?
वजन, लंबाई, उम्र, लिंग और गतिविधि स्तर के आधार पर दैनिक ऊर्जा आवश्यकता का अनुमान लगाएं।
वजन, लंबाई, उम्र, लिंग और गतिविधि स्तर के आधार पर दैनिक ऊर्जा आवश्यकता का अनुमान लगाएं।
🔥 BMR estimates: Men 88.362 + 13.397×weight + 4.799×height − 5.677×age.
Women 447.593 + 9.247×weight + 3.098×height − 4.330×age, then multiply by activity factor.
वजन, लंबाई, उम्र, लिंग और गतिविधि स्तर के आधार पर दैनिक ऊर्जा आवश्यकता का अनुमान लगाएं।
Form ke values bhare, "calculate" par click kare, aur turant result dekhe.
Haan. Aap is calculator ko bina registration ke mobile aur desktop par muft use kar sakte hain.
🔥 BMR estimates: Men 88.362 + 13.397×weight + 4.799×height − 5.677×age. Women 447.593 + 9.247×weight + 3.098×height − 4.330×age, then multiply by activity factor.